芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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5 V: t# v5 _% V4 g, I$ r% B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, d. w8 t8 u) K
蛋白質、粗纖維
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) [4 U& u; l) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H$ ^2 V7 T& j% M" ]' e
及維生素A、B1公仔箱論壇8 w8 P2 F8 Q% o/ z0 l6 [
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: U' \# }1 t, H) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果1 ]) b. _8 I" N7 w; T {' h: e
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L+ ?; k+ X' @; C5 k( E9 u3 x
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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0 p1 a+ x3 R9 L9 {- I3 ^公仔箱論壇瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇3 A" s8 `; ?2 Q4 h5 L8 y1 Z
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最為豐富。
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1 P5 s5 ~; o: L" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌3 e Y+ C( u( q |' K; c" [9 C. F7 z
3 b" R$ @( m2 r( V3 }0 awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 J2 S0 i) i M8 q! B. \
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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# m( J9 L' S+ `$ R9 v: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y" c4 X- @6 g! s- e
此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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1 k6 x& d, G5 ~+ w! xtvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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* {0 a. @/ E- M# M( K可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它2 ]! f& N" t2 _) c7 b2 P# O9 a6 g
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com7 |* \) O' [ [/ u7 w
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 / ?8 L; E9 v) i: b& K
: {! j2 L8 q' e; o( N, L( P9 ~& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" \8 x# O5 w
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! M' ~: j# a$ A/ b( Q中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇1 _( ?, B2 y- [5 K
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3 T0 _; _" }, k; L% O+ y- A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. W4 {' ~: Z* ~7 o- Q
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2 a) Y$ f2 u mwww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都* ]6 J7 C9 W. o$ C& U- P. b* |
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7 j7 i% {- N) L: [2 Twww2.tvboxnow.com有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com& U# Y4 ^2 g5 [* o
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) d; u* A: q* ?3 w( J, y( i' t" q% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb1 q3 d z0 U0 I( @- j. e
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tvb now,tvbnow,bttvb ` w" Q1 Q% P" j9 b, i) c P S
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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, Q- s# P" |3 i, m. d9 p% N$ Vtvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O2 y# I2 n; W5 {% m
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- l( T5 q& O: Q* M: q5 H公仔箱論壇
/ B0 n% D/ o. Y4 _) I8 ?% [& [, vtvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一* B; l1 p1 m9 l# z. F* m; K$ J3 x, g
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" A% m* C; @ P9 w5 W. b
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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4 b8 U; U4 G9 ]( {% C6 [，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com5 r% w+ G+ y: \5 g
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作用。 公仔箱論壇8 D$ `& O1 q# |' `$ _
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C- }) n s' r$ l% z" D1 ?
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! c0 q- H3 w, w. t6 }6 k5 b
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也- t# T+ M) x3 O0 e$ ^7 C
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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# j) x0 J1 B* H. D% n6 f芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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- W( S$ [" X$ d+ a; \: d1 ~/ l: n菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。) Y e( P) ]* ^! d; d1 |4 k
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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0 \0 n A0 q0 Y$ i; p: ?公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其www2.tvboxnow.com6 I: p5 [# m k& U& ?
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7 S& a% V0 e3 F* F7 X# a- i公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com! W6 d5 z0 f1 h1 D2 N' H
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( [# `" ^& L9 J( S7 ~公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
( K3 A1 y) i7 g: t( i) E6 M- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( Q0 L9 ?$ y; y6 a
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p5 c4 c" L5 _1 ?: L8 d
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及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 b% a2 R: v% x) q" f
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以& o" J/ C& E4 @ e% a, N
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0 s. {! j( l) n0 M7 @減少誘發過敏原的機會。
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9 V, ^6 |4 |1 E. M' E. N5 |另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其www2.tvboxnow.com. D1 ]9 S6 {" V# y
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對* O6 f9 h8 l# y: [' f
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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* q `! D5 G" }$ \7 V; ^+ j2 \7 @多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以www2.tvboxnow.com9 q3 O5 x! g; w# {
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5 c* {/ K! l& v. J6 \試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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# q. |2 F, k% V7 @( Y; `$ m. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇6 r0 a/ D0 o. Q, }8 O) C
8 h2 l0 p+ |) R) l2 _9 n9 C( R3 a# P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o0 j5 P: [" ?' U6 K5 ], o6 J' F' X) P
瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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H1 q* o( L y$ I0 T4 }" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: z) q( l+ f6 v
，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果/ o( y$ y/ M1 D. d- C, i0 W
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" \) C! |7 Z1 \9 E3 ^tvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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