[健康資訊] 必须清除的十二种毒素

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
www2.tvboxnow.com! `! t7 j( L) D$ g
药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 # m8 l8 Z8 R5 t. {6 m6 f5 R, t
8 o$ Q. F/ Y8 ~& l0 h0 @$ a$ J
中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药

要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k+ G! d, E  X& U0 S
www2.tvboxnow.com# O. y; {+ e6 J) z
１、体内废气

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 tvb now,tvbnow,bttvb: K& C+ u! _9 R! v( @3 X. |
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物公仔箱論壇- w8 Z' e, Z6 J) L. x9 F% q5 w' u
tvb now,tvbnow,bttvb. }3 k8 W* B! [' C
２、宿便
  \" }/ R  Q$ ]) U1 ^+ O! w5 N
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌公仔箱論壇8 E. i+ @& C( |" j' s
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物

３、淤血 tvb now,tvbnow,bttvb3 v# A6 V/ S6 q$ w1 `4 s: d2 |

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调公仔箱論壇, D6 e: K9 f: d$ Y9 j2 L
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 tvb now,tvbnow,bttvb( W  q4 h7 ?/ a. ^) M
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 tvb now,tvbnow,bttvb2 W/ N4 {% U7 c" J
$ y% @/ j8 q/ S! x  O4 s8 F
４、乳酸 www2.tvboxnow.com/ L6 v- ~  P$ b6 S! J
tvb now,tvbnow,bttvb3 E" a- t& {4 S3 ]+ d& C2 p) V
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳公仔箱論壇- z2 @+ }, S6 D' |' b8 V# v
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加公仔箱論壇4 g" ]/ r# G) S* j- D& ~
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~4 E* e2 e+ X! @3 x) }9 _8 a& O
tvb now,tvbnow,bttvb* U* S. [+ ~/ U4 }/ c4 ^; u7 U
５、酒毒公仔箱論壇  [: B3 A. H& a7 i2 }

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I$ w! C2 b1 G+ h+ X
６、水毒 . T  l; T4 U. K: R% ?  o+ I

典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 ! [: k$ V3 F# g+ `4 s, b4 _
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 + u6 _; I# b0 W
www2.tvboxnow.com& Z* q$ L9 ~6 Q  a" ~% u
７、尿酸 * @1 }' i  W4 H0 d9 X2 b/ B. T4 @

典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 ! s1 E5 L; `7 w1 p
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
公仔箱論壇/ b9 ]6 H/ L/ Y6 ~
８、坏胆固醇 www2.tvboxnow.com/ |8 y0 C( Y6 w9 P( `6 A4 M
www2.tvboxnow.com! z/ ^7 w! j8 P' I
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 8 {# x7 t. o7 C  W+ o( y
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油公仔箱論壇6 R1 k2 P' j# u$ }/ }
www2.tvboxnow.com) b, R1 @* S7 ?1 [1 X
９、内脏脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb/ n/ L% V' q  t( w8 v( `* _
www2.tvboxnow.com( R0 z+ ~1 I. i% n+ y
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \4 s4 v8 Q1 d6 N; t9 K' N5 B: R
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
tvb now,tvbnow,bttvb$ [" [9 @/ P( B
１０、浓稠的血液

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 / {$ Z" w8 S) r; y, n
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q! z/ G$ m. x9 `
１１、高血糖

典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 tvb now,tvbnow,bttvb- T2 N7 q" s* u% o( ^6 m+ N
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G: E' t" y& C/ K* m0 _! A: @, P) W
１２、自由基

典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 ) g! G" f( K+ Q2 i& g9 T5 x
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

1 評分次數