益 智 補 腦 湯材 料
1 \, I9 ^. j2 h5 utvb now,tvbnow,bttvb益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
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做 法www2.tvboxnow.com! N; q# P* L; p3 \- }; z( @! f! V
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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4 F: r! @/ `! t+ p1 v* ^8 q1 o公仔箱論壇2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 公仔箱論壇3 C) C5 F" t, X; K, G
1 E9 S+ t* ^0 K( L4 a3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。tvb now,tvbnow,bttvb+ o! N4 y# ?8 h5 X2 {3 v+ Z
貼 士: u* q" w0 ]) l0 T8 q
可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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