[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】www2.tvboxnow.com8 d5 x" L. o% f- I" F; N
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個  V$ H6 g" q' Y
【醬汁】
! t+ C% L6 X+ E2 n0 R6 Btvb now,tvbnow,bttvb原味優格1/2杯、草莓2個* c% F" Z- O. {# a$ J1 z/ t, ~* Y; t, A
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。( R) ]0 ^$ k+ g7 N  ^- y$ R7 w3 i
【作法】
7 O1 D9 c2 g2 f0 p( Q3 t1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
- `; `$ B6 _) |" _  _: l; q, v公仔箱論壇2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。) @/ M. g: ?5 N7 T& ~1 D( j
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
% `' }0 I! T9 I; o, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R3 Y  s( v9 K8 B, z6 }優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。