- x4 b8 f0 P" o! r3 O9 d# ? 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
: q6 q% R1 W0 [& I9 c5 G' y3 T 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
5 w) c3 _3 J# D0 r ~5 ^' I- W7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：鸭心、鸡菇
" @2 w9 ~/ _& P/ A5 d 配料：葱姜蒜 公仔箱論壇4 |# K$ R1 ]# v5 k6 \1 c9 o d
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
$ j8 [: C) y5 N- P( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 步骤：
4 W |. @% e! t" |. V) g7 G4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、油热放葱姜蒜爆香。 7 t8 F0 W- p% J& X H3 L, i
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
$ M' C5 X# M$ Q+ k; b- p1 T- O公仔箱論壇 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
4 I3 U1 Z$ q/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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