[中式食譜] 老少平安

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材料：公仔箱論壇- i% }9 c+ I1 g* p
嫩板豆腐二件1 |  Q2 ]/ n* W
鯪魚肉六兩
5 Y- B; C4 l! K  W! wtvb now,tvbnow,bttvb蔥兩條
  q% }; U7 r' u' w2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白一個
; c9 {4 V3 x" |7 G! j0 Uwww2.tvboxnow.com調味：tvb now,tvbnow,bttvb" ?! O; _5 H& D5 [3 `2 G
鹽適量www2.tvboxnow.com1 \, _4 G, {: e( U
胡椒粉少許  
0 d# D. K$ E/ J2 \  T& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：  w8 W0 E& Z" }0 _  g' N
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。公仔箱論壇$ p% z6 s5 }& `4 C* `5 `; e/ _, _
2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
4 z3 S* d6 V) n% p% a3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。www2.tvboxnow.com4 W0 g3 e2 Z0 i9 N0 b
調味時加入少許五香粉，味道更佳。