[中式食譜] 老少平安

puma8811

材料：
" O+ C5 m' u0 Ktvb now,tvbnow,bttvb嫩板豆腐二件公仔箱論壇( [; }* A6 ~) g
鯪魚肉六兩3 X5 o! Q( Q  f4 g" e- ]
蔥兩條7 m4 }! a. T6 ^6 z4 f# d
蛋白一個
* M- z  n( I6 S6 L調味：www2.tvboxnow.com1 {  u2 d* L8 p
鹽適量
  R9 ?0 d% F. T* f% R胡椒粉少許  
1 R$ P2 A$ c8 \& m$ C8 W做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N; A3 H5 s5 Z% l+ b
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。4 j5 V0 I$ Q* o+ T5 O% @; ]
2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
7 p8 ]" ~$ Z. b- q* ^2 P3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。www2.tvboxnow.com3 ~' j% h# P8 g5 P
調味時加入少許五香粉，味道更佳。