材料 :6 s7 x3 H' ~* o9 H L \
肉 絲 半斤
% `- g) U, H3 V4 u4 ?( S公仔箱論壇米 粉 半斤
1 ]) j% K1 K5 B( [6 rwww2.tvboxnow.com高麗菜 1/4個( K1 O' q! z' g0 K
洋 蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb* _; W- Q8 U, O( m K1 p7 q
紅蘿蔔 1/4條
$ }; Q3 K0 d+ w& q- P8 V公仔箱論壇香 菇 2兩+ |9 F9 l5 V& G6 ]* P
油蔥酥 4湯匙www2.tvboxnow.com1 c4 P0 p8 w( `; {. Q4 y% z) l4 R
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調味料：www2.tvboxnow.com, p: w: `- J9 m& v
沙拉油 1/4杯
6 K! u; e& r9 b! |0 |0 G# c4 uwww2.tvboxnow.com醬 油 3湯匙( @! O- C0 v) u# N6 a3 Y' A: {" n
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 G/ W, G4 t7 U* E- \. C
糖 1湯匙
3 i p" _7 I# a; U m( @( ~www2.tvboxnow.com味 精 1湯匙公仔箱論壇1 {8 D, X/ c: w, B. C
水 3/4杯
, h: y1 ]7 h9 K& R+ G# t- l/ rwww2.tvboxnow.com醃肉料：
0 F3 h' u& X% F+ ^! `( D4 U# I& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |& T0 P8 b; k. Q; u; z8 g醬 油 1湯匙) A1 z7 @: |8 h" ?- V
糖 1茶匙: ` }- i8 g7 u* f5 H7 s$ n+ l6 L( {' t
太白粉 1湯匙www2.tvboxnow.com! o/ M4 q' _/ r# t( L! v: q5 a
沙拉油 1湯匙
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做法 :
$ }0 c( r W% c' r: [(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。( o, ]- b( ~2 | d7 p* h
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb' v2 u0 i1 d$ T- w/ p6 A4 m- B9 R- {
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
7 `5 D4 a: m' b5 y公仔箱論壇(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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