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材料
7 R% M# k+ e; E- c400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X% O2 R( E$ y) i, q
20克.....雞腿肉公仔箱論壇6 \# W; ` ]* R: r# P
1個紅洋蔥
4 u4 U, b. c9 ~% j: P8 e公仔箱論壇2瓣.....蒜頭公仔箱論壇# z' a8 k: s# ?. f$ p/ n2 g
200毫升.....清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb# r7 U5 f; [9 T0 W J# \
S$ y2 G+ h$ o+ `公仔箱論壇
7 T' f7 y1 ^( [1 R1 b, i公仔箱論壇雞肉醃料
' V! q9 k$ X6 e/ s& ?) D2 ztvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....鹽
P/ Z3 ^ [1 S" i% @( b( |- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶匙.....白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W( J i7 N5 a- O- H9 Z
1茶匙.....紹興酒公仔箱論壇' v; w+ B6 r' L7 K8 ~, X
1茶匙.....粟粉www2.tvboxnow.com" \! i& \, N8 E1 P) w
1/2茶.....麻油tvb now,tvbnow,bttvb& B* W, g7 ^$ k1 d( @: p& ^
www2.tvboxnow.com8 O+ o/ x! M/ D3 Y( ?
8 C& H% Q) h' utvb now,tvbnow,bttvb芡汁材料0 b) f" a$ g* A6 g) A
1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @$ d6 t g$ Z& C2 s
20毫升.....水www2.tvboxnow.com: K! \; [, `5 D, O
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& H: C1 n) v8 n做法
5 v% O) C, ?5 B% C1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚tvb now,tvbnow,bttvb( v7 H) X- U1 o3 y; E; N ?1 n! R7 G
* U: U/ J3 {+ ^% I2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `. L" d: m; e2 d# P
7 E! Q' @1 v) t C/ m, [tvb now,tvbnow,bttvb3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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' N. m A% J% ]7 i( k& {4 }公仔箱論壇5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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( k( Q) A y# x. j$ B4 {4 J2 _- B) A公仔箱論壇7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠www2.tvboxnow.com3 p' f: m5 ` j; m" @" R6 H; V2 A
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8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z. L: W" Y1 e: b! W$ t$ V
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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