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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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(1) 減少使用電子屏幕的時間
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0 ~% ^5 k$ t* F# X(2) 每隔30分鐘休息遠望
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕: q) d9 [2 c* ~, \) R
" \2 f( ` K3 kwww2.tvboxnow.com(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射公仔箱論壇2 R$ n( S! a4 O
- t' t/ N, S5 i2 p5 B& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦www2.tvboxnow.com$ |2 r/ Z4 P3 C/ |$ l% ?' L
3 J/ S+ v9 @' c) o7 G' ~5 ` y8 ctvb now,tvbnow,bttvb(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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