公仔箱論壇" d1 o. G6 A S' Y" h) ]% {
材料：(4人分量)
5 [1 t. L% p& Q9 Y9 a% ~3 }鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
) b+ Q, k* H- ], N1 U
8 h* K y7 X, E) W' ^) ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! j2 z" l* ]5 D. T# m$ ~ r
做法:
) C* d) E6 s" x( [5 a% Q3 m' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
/ @$ B# U7 T) M, R+ k. C公仔箱論壇公仔箱論壇6 a$ H# p% O6 Q. I. `: M" d
2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
. H0 x4 X) q! z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p" C* j3 U! r3 d& [3 ^! M7 u7 R
3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb& O5 b( B: o, V* L" E ?) f
0 G- {9 F. I i T+ nwww2.tvboxnow.com0 k$ }+ v1 g# f& H
Tips
2 S6 T& z# [% Q$ }6 x# ]* e, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
& G5 U' z( ~4 d7 J, Z6 a
7 ~, o% _( s# d4 P# H' z5 G- m3 C公仔箱論壇
1 X3 O: b( S+ D9 }$ M9 p- iwww2.tvboxnow.com |
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 