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材料:
6 I: E$ D& Y k" P7 n6 ~www2.tvboxnow.com蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙公仔箱論壇5 o! p/ d; U9 ?) n4 y& m. y7 @
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; E9 W2 U" G3 Q& Lwww2.tvboxnow.com芡汁: 3 a: i* T8 [8 i, Y7 w$ E2 T
(一)
. a2 ]! K, w! w2 f8 y/ o9 _2 ~, ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 7 F7 E, D: R2 ?2 B5 u7 {
4 _. f( Z1 g$ m: ^$ e7 F7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v7 K7 n/ a* g' |(二) www2.tvboxnow.com! @# C) \9 K# k& f( [1 e
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- P8 p. q" I& h2 v! {9 b
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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6 N; S. D4 \0 A% ^www2.tvboxnow.com2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。www2.tvboxnow.com9 c6 ?/ ^6 i* u5 y4 ]" G
& D% [/ u) S' r公仔箱論壇4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。5 d9 b4 q+ L$ a1 k
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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