女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期公仔箱論壇' q, F5 t% l- O4 N3 a: T3 f
清凉肌肤补水为先TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O6 l5 m0 _& w$ y& n: L# p& z% Y, m( z
时间：月经来的第一天到末端一天
2 V- u2 G t6 D# t& ?www2.tvboxnow.com 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。www2.tvboxnow.com6 r$ b* i- F! ?4 F
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
2 l9 J; b& @; S' x9 R1 b( [: s 卵胞期公仔箱論壇3 y$ Z) H8 m1 ~
好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb! [; q) ?- W A; ~
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
" l, m3 v' B/ ] j9 d( Y) u公仔箱論壇 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
- C& T" [- N6 K% K公仔箱論壇 黄体期公仔箱論壇$ V6 D7 J: g B, R) j8 e
实行整洁避让“油痘”
% g. g8 b- z) _www2.tvboxnow.com 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
% Y; V5 Q0 j/ _5 Iwww2.tvboxnow.com 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。+ n$ S! h; y. O5 z, t
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
+ p7 e% B x' m0 o! Rwww2.tvboxnow.com ◆酸枣仁茶tvb now,tvbnow,bttvb+ r( @* o% t: u3 h
专治阴血不足。虚烦失眠。
9 x) N' O- p7 U' e6 n- ~ 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M; n6 V9 e" v+ T+ o. `0 W
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v- H" e* @7 I# O _2 o
药材─3 c$ n7 w/ c4 f3 P: M- ?0 Y- F
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
1 [) r% G! r: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─公仔箱論壇: s9 T6 P9 V* D: }. r
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。www2.tvboxnow.com) ?+ e, M: m' L/ Q A
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
0 K$ b) Z' Z0 Mtvb now,tvbnow,bttvb5 C. D* x0 j A. u7 E V
◆红豆薏仁汤
/ o" M5 N( Z. Z: R$ t/ S/ n `www2.tvboxnow.com 专治经前水肿。下肢浮肿明显。tvb now,tvbnow,bttvb) `& w7 j: K0 ^( E
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' _) E4 e/ [6 O6 b1 A% N
材料─
. |/ w, I& ?0 X3 O Ftvb now,tvbnow,bttvb 红豆80公克、薏仁80公克
3 R$ x4 V: k$ L0 B( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─公仔箱論壇- x$ W: u& `. d
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
& S6 J3 I+ P6 ]% kwww2.tvboxnow.com 作法─
. Y1 s* V& V1 o) j' c b% K& j3 t公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。* y7 @/ \8 j7 c- v
2. 加入药材煮至软即可。
& k% y, F; }/ k, o) n, T公仔箱論壇' ^) c1 j$ y) H' S: ]: Z
◆牛肉冻
1 L' A. ]4 q+ b; z* m! D5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治血瘀症。月经血块多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p1 d# l6 o: ~3 M0 f
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。6 a$ d$ L' C ?7 O+ N
材料─
+ B8 ?7 V% l: S# @, o- } j- pwww2.tvboxnow.com 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片: u! M8 ]: C8 h8 W
调味料─www2.tvboxnow.com* ]2 J5 @- K7 _' g
盐1小匙、黄酒100公克
( U9 e& k9 o) }9 d% J7 j6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─; w1 X/ i0 Z3 l, F& q5 a
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
, U, @3 e$ m, `www2.tvboxnow.com 作法─9 t2 Y& x x# W% T. w$ m) W
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。& y7 w, J% c" [" B
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。www2.tvboxnow.com' P# B6 s/ X% T5 Q( Q. M
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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