蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
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: P" A" M8 Q' o( K" k$ ntvb now,tvbnow,bttvb哪些人不應該吃蘋果？
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吃蘋果的好處
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；公仔箱論壇; V, p$ U" ~( m5 D6 L" t$ ?( f
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 a9 ]. h% y; O6 G7 u; a1 ~/ g" F
6 E( o8 A) Q- k6 ~2 N7 m/ }5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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哪些人不適合吃蘋果？
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; F; i; O1 @" o) l1. 潰瘍性結腸炎的病人3 X0 N1 m/ w. k+ E# O6 q
5 ~; @. K7 p a/ S! e8 Q3 b0 y公仔箱論壇潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
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8 D( W7 h9 T' P4 I. d$ b O' R" i9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
B5 ?6 m( d& C- W/ H4 K c/ i7 i( c. `, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q2 g0 s- \2 t2 n: E% l5 n
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。tvb now,tvbnow,bttvb" \* F' c! ?: u
3 n {# v; y9 p! h0 Btvb now,tvbnow,bttvb小貼士：一個蘋果要多久吃完？www2.tvboxnow.com7 x' j# D. |8 c/ C/ m1 o, ?
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蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
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O% `( Q, C" r7 ~- \/ A6 S8 ^0 Q3 O+ G; x如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。0 J3 d3 g& |# d
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。- A4 K2 A* J, x* z6 y; |
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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) }: x% q: M0 y8 \2 J1 }' B蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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