DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。公仔箱論壇# D" E9 P. c0 b+ o! _
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。tvb now,tvbnow,bttvb3 t% v- X, s/ V0 g2 Y
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
3 Q+ \; Z$ R5 ]; }. r P女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
/ y. ?$ A! V# k0 D& E, @. [長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤www2.tvboxnow.com' i2 a( f% }0 R- h
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中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。8 N' e& ?5 p7 n& S+ Q, q5 W6 O' Q9 D
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
- M6 q9 i+ e, h. Z2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
7 W6 s% L: p! x- L A- f+ t( jtvb now,tvbnow,bttvb• 功用：降肝火、促進氣血循環。www2.tvboxnow.com+ q P1 U( W3 w. L
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。* V n$ m& y1 {% i* b
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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