材 料 ：
f& {! X2 C2 h! k) D( i0 G龍 柳 一 塊 （ 大 ）
8 v" x6 N. w! B3 t" q* Q/ |3 n麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o. \. M' m/ }5 j( H7 l# S% {
雞 蛋 1 隻www2.tvboxnow.com( w% h% T1 h& H3 \
% }, c+ R6 @7 @# v5 hwww2.tvboxnow.com調 味 ： 公仔箱論壇9 o; |. ~9 u1 }4 o+ a* R
露 絲 瑪 莉 2 棵 www2.tvboxnow.com5 g6 V% M5 M. T& o0 a1 K
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb* r# Z4 P2 ?7 w( n; v5 \+ W* q
黑 椒 碎 2 茶 匙
0 W5 e7 H4 A( j' vwww2.tvboxnow.com海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [" E5 Y& W7 S1 Y* V
溶 牛 油 1 湯 匙
% {" |% t# s+ B- \2 D% Y* N) ]) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D. h( {# H3 c! { Atvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
& \- \4 N* o* Z0 ?7 wwww2.tvboxnow.com1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
. d& [* P& ^ r0 z0 Q1 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 " R% R. w3 V$ H& I, U9 ?! t" k4 ~
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 tvb now,tvbnow,bttvb, ?3 K1 r+ \) E; w
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
" ?+ G. @! E% Ewww2.tvboxnow.com5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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