准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O4 g7 {+ C2 _5 h
烹饪时间：5分钟
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6 d2 \0 S" b% F* m Pwww2.tvboxnow.com 特色：公仔箱論壇/ |* \" I: O, H8 D
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ h+ z5 R/ U7 }3 {
牛奶 200ml
* d% H8 J( f3 c$ P! }+ Ctvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个
# I) Z7 F1 I3 ?1 I8 _ 火腿 50g
8 C( _8 z2 m/ {/ ~1 |www2.tvboxnow.com 胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `# B6 }& u1 J) o
青豆 30g3 q5 g* D n. I! y. D: ~+ B7 ~( I
淀粉、盐 少许
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~: c0 \. q$ o+ O
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
8 W. R. Y/ e2 P# ]. e5 r u \tvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。. ?. @* Z# F0 \- s% C% Y7 z
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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) c; D; _0 _4 [5 U# q$ p' Ztvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：
, m$ t- c+ N7 v5 P/ h# e# u 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。0 `7 o& J! c8 X# {! u: V Q" r; S
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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