一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 公仔箱論壇$ ]1 _ @; B3 Q' V' b
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 0 {; a! g1 O7 n8 V, n
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 公仔箱論壇+ V0 P7 O a# E+ t% O* }
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 www2.tvboxnow.com: O. \5 F. j! h
" {( E# }& `* v1 [( R, `: rwww2.tvboxnow.com達到800cc、甚至1,000cc。
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5 j- E0 I/ u5 \1 Q. G( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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5 E6 w9 E4 w5 x4 z& Atvb now,tvbnow,bttvb說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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+ [1 O9 G8 s j" L( }族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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I8 e' z2 J* T現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 6 c4 o! H3 T& I$ L) B- k
9 f2 t: s; l9 ztvb now,tvbnow,bttvb境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
5 O5 h' ?$ j1 \% D% dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q# Z C0 x9 }% }! H- D
己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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& d( K; x! ~5 r, _$ [- rtvb now,tvbnow,bttvb敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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3 V0 e; J" H) R8 [1 @, j重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 www2.tvboxnow.com: J. G+ ?' x7 c- X
' [8 x' ]2 @6 k* @! c% y公仔箱論壇因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 X+ u* \+ N0 [" p' z
. A) J7 I8 B: c% e' j要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 公仔箱論壇9 a( j5 J) o/ X% N" O) \
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 " x7 Y( g* I9 b6 p
' @. Z$ f+ N, F. ?公仔箱論壇自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 公仔箱論壇5 s: I' u, y n7 \ f9 V
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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# u( c+ x* }$ T, w% r9 T9 j! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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8 g8 b; _0 K# p) D! f0 ]* q「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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, a9 U5 |- s; a, ywww2.tvboxnow.com看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了
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2 H7 y& F4 q; K5 a- ?7 N: ~! Cwww2.tvboxnow.com1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， www2.tvboxnow.com9 C3 H' ]: c$ _5 J4 R0 l7 I( {5 U
* G* N4 Z; F- V6 R7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 7 P; B4 t/ w, |% E
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T! g8 V( N: O; h$ _ y9 f
1 q# j4 G+ @0 s, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
( R& \8 t0 ^! R0 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O$ y' r0 ^, a; u. O: J
以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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$ `# x! U$ Q `" u' L" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 6 A5 m& ^. O: X
# T9 |" K* v* ?* f, s; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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體健康！！ tvb now,tvbnow,bttvb) u/ q2 _& \5 }" Z9 ]9 A1 K
( L. W/ i+ L) ]8 r, ]: q! \0 @2 }tvb now,tvbnow,bttvb4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 www2.tvboxnow.com+ W2 ?$ T, g% v0 L E/ q
* a4 _4 H+ N, d0 _( ]$ p7 ptvb now,tvbnow,bttvb了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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% b, w1 Q+ B' P& P( S9 p& d7 ^% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 tvb now,tvbnow,bttvb4 b. _1 E7 J8 ^ e
i h: @6 v; y; _& H: g侵蝕。
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+ l- l% T* D& }, f5 c) V% zwww2.tvboxnow.com5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 8 t9 Q6 _( M* b& @ h& e- p
) O f* f0 E; h, B4 b3 ^6 U澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ 公仔箱論壇4 J# W; ?) o: U0 C* {( _' Q; y- z
: @5 _2 T. K6 y/ Z感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 $ H) n; H& S% }3 V# D9 [2 M
公仔箱論壇% m/ m" u) F1 Y" M. H+ u$ O% Q
都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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; T F; G- o8 E' g+ T* H# i都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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