材料:
3 p( o5 ]8 U8 W8 [+ _0 H. \& X, |6 G: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
! D( L# ?7 w# h( D2 U番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
3 D3 c. |: y5 K旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙% E# o1 ~' @& L7 i; w
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製法:
4 s7 v) c0 U. M% H1 m, j" O 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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6 q- \! ^5 b( r6 H8 x W" Z6 t% d 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒www2.tvboxnow.com2 N5 h+ G% k' C2 T3 J7 Z
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥3 F1 B( v2 R4 }& \
9 P: J& [: p& h9 J1 X- K3 Q6 ~8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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