2 k* U: O x8 V2 Etvb now,tvbnow,bttvb材料:$ ?7 U2 t! ~7 q% H7 z
7 h" H7 C$ C) G) }. I, gwww2.tvboxnow.com1. 蒜頭數粒（拍扁）
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2. 大蝦乾約十數隻
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3. 菠菜半斤公仔箱論壇; `# x7 H) d9 l
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6 t. K+ c U% v# L" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb" M# X( }" O+ m
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－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。公仔箱論壇6 u4 ?. }) v& I
. p) }7 r/ b+ f4 Y- c! h5 l6 @+ d0 Itvb now,tvbnow,bttvb－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。6 g9 a1 P5 G1 d7 ^
9 O4 b- Y% t) ewww2.tvboxnow.com－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。
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: A" _% F1 v" |& ltvb now,tvbnow,bttvb－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
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發表於 2007-11-10 01:30 PM
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