[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料
" Y$ g+ {  ?2 {9 z1 C3 b- ]tvb now,tvbnow,bttvb1）南棗.....約8粒
) P" ?" Z3 v! Q; [tvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛tvb now,tvbnow,bttvb4 X( u4 A! D8 q, W# ~- h
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2）青仁黑豆.....約2両
7 z/ o9 G% m' a* R0 Btvb now,tvbnow,bttvb養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血www2.tvboxnow.com' l8 S8 S' q9 }8 l/ P" Z

$ Q, {/ i- f/ v  G4 ^% T6 e7 U. o& J# stvb now,tvbnow,bttvb3）雞蛋.....2-4隻
" x. w; x% h- a4 C- z# `9 m; fwww2.tvboxnow.com補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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8 ~# i$ N8 }! D; W& u* Z% U* ~6 W$ dtvb now,tvbnow,bttvbSteps
/ H2 R/ i6 Y1 R+ z/ `公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；tvb now,tvbnow,bttvb  W2 z, G$ S+ Q$ k3 v5 j% e
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e- w8 R8 {. w( e8 n0 |6 i

1 d# S: K0 y6 [9 o0 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。