材料: www2.tvboxnow.com$ }1 _6 `5 [4 @/ g( N
虱目魚1尾、生薑(切片)1塊、蒜頭10粒、九層塔1兩、胡麻油、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]( ~. P$ U' h5 u( W! y
米酒、醬油各1/2杯、糖1茶匙公仔箱論壇9 e% z# B1 ^) U# G; u7 M& v' Z2 [6 c
公仔箱論壇5 r1 l; Q E, L0 b% h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E/ I. {# S! t, ^1 \: A( u
製法:
/ x$ w" a% `! R5 w- E. ~+ ~9 ` 1.虱目魚刮鱗去鰓切下頭部，再由腹部排泄口處切至中骨，順中www2.tvboxnow.com! s! d; y( V4 _; Q! M
骨片下魚腹部，再挖出內臟洗淨
) S& G* h- K3 [3 N! i5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g u0 R4 h$ d" y+ Q1 u1 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.半鍋水煮沸熄火放下魚肚燜約5分鐘撈出www2.tvboxnow.com* W `# ^ L& ]) b
. j' b0 I+ u8 U4 S8 W. m
3.三杯鐵鍋或砂鍋下胡麻油燒熟加薑及蒜頭爆香後，再依順倒入
& i0 }% P1 N: F, s$ k* Hwww2.tvboxnow.com 醬油、糖及米酒燒滾後加入魚肚，乾燒約2分鐘加入九層塔，tvb now,tvbnow,bttvb q3 [: z% r- u4 e6 `
加蓋燜1分即可 |
發表於 2007-10-29 10:58 AM
| 
