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材料：
% ]) c/ T' k9 V8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙朗牛肉....120克
- R; C0 J: i, Z1 I) T3 m$ x( Q' |tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
+ i5 v; ?; ]1 J% L3 i5 D( h( i& Z1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.................2湯匙(任何烹調用的)
$ \% ^/ C+ H, K: T! [公仔箱論壇醬油.............1湯匙 & k3 d3 Q: g1 m5 N B& o' g
/ j" x3 ]# N% k- g* e* ^0 e4 h( p公仔箱論壇辣醬料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \! c: V- W& ^: H
辣椒粉.........2湯匙
, v1 v4 c5 f% O: H1 d6 V7 |! }魚露.............3湯匙 公仔箱論壇. f1 Q$ R( S0 d7 D9 Q3 y) d" { Q
檸檬汁.........3湯匙
. M1 P: E& Y- D# z8 H8 t5 P! h8 H( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.................1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u' C& \" X6 x0 q6 E ^
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
0 O$ j! C ^4 C& f, n; C6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的)
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' p& A3 t7 k7 R公仔箱論壇做法： 8 r3 k/ `+ S" X
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 www2.tvboxnow.com1 j# {$ U6 s' c! r2 C( _3 b3 |: {
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 " ~% a' B! r/ G
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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