毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 公仔箱論壇7 ?) X* g, `" S5 w
$ c* y) |" f* c1 s6 C1 \/ r菊花百合牛蒡茶:% i# X! U# `7 _ |- s: J2 \0 }( p$ {
清香甘甜/ ^9 ~& w! U( _$ t/ _6 e
/ i, B; z( _. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
7 s) V) ^3 S+ n- x* V+ z公仔箱論壇菊花, 百合, 牛蒡
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( L0 l9 ~' L9 e5 Z公仔箱論壇作法:% w8 p; R; n# m! Q
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。www2.tvboxnow.com6 d' y: ]' y o: e; F% T$ A4 W
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功效解析: P" Y/ s9 L- t! I
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。3 O' t0 m+ E* T" h
; t& I% w4 Z2 c- w x0 Ktvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜柚子茶:
# t9 k. E& P0 e1 g1 ?6 O氣味芬芳，甘甜好喝
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. h; r7 b4 U0 b- B6 G' ~) `www2.tvboxnow.com材料:
) P' j* @ f; E' E/ B' `- E% N A蜂蜜, 柚子肉
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作法:
4 i( Z2 U. E7 K7 k% y# lwww2.tvboxnow.com柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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; l+ Z* u4 C( h5 \% k' \www2.tvboxnow.com功效解析www2.tvboxnow.com' O! r: K4 Q$ E
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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