乾百合3大匙
/ V% o2 w" d6 @( P. L: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E: w, n9 n( D* s8 }# D
蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇" c8 ^& p/ o! b" @# x
米酒 1大匙公仔箱論壇- v9 {. Z& S i, S
太白粉 1/2大匙
' G9 k" T" E1 N: t" s水少許8 S- \9 T* n8 F. x+ C3 @8 }. Y
香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb, x; ~0 W' W. J4 Y& K
紅蘿蔔片少許www2.tvboxnow.com& f* C, f1 M8 G& G
甜豆少許
2 D/ n* [) w- R+ }tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩www2.tvboxnow.com8 |+ F X( P8 m5 X
花枝 4兩tvb now,tvbnow,bttvb2 E q: y# I; {* x
魷魚 4兩公仔箱論壇% g0 W# Y% d% [7 ]. Y
鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb2 r" D; b3 E P/ A
冰糖 1小匙 % j, t2 a3 {- c. {" u+ p* @# C
' C6 S* e& g+ A3 I9 ]: X: Q4 P
5 Z9 _: v& n$ r公仔箱論壇製作方法: P. P. F& i6 n) t0 e( A' C' W8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]$ n W1 k! G' R4 N" y" P
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
Q4 X4 ^; w2 K) X0 Z: ?9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" }; K$ W/ [5 ], ~* W
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用" G3 B6 A' m6 }; _; U: I* d
www2.tvboxnow.com, l& P1 F1 K2 O: b- n( b. f* x5 H
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
" G' j' B& d& z3 g7 x' Q; C A: h& N2 C) ]9 q' e* j0 `
4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
