材 料
7 J3 i$ l, F7 P5 p1 X* b- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 4 兩 www2.tvboxnow.com$ J- C9 u" g% ~; R- S I
鮮 奶 2 杯 www2.tvboxnow.com* Q: G! Y- M$ L
雞 蛋 2 杯 2 V! h9 z2 a7 ?
生 薑 2 片 公仔箱論壇, R* d7 \* T: K/ s
冰 糖 適 量
# S& S- i0 ]. @ B, S, n8 `: m7 [www2.tvboxnow.com水 適 量 * {& h2 D' d6 m
; h+ u5 L) i: V% B: C. U, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 解 碼 ( S, [! U; F, p6 Z3 Z# P" `
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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/ Q4 O7 @0 w" E; b; y% t z- l/ ?/ R( r9 btvb now,tvbnow,bttvb此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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% e; E% I3 h; `/ I" Y製 作 過 程
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 W, s0 r8 t! W" Z) C0 G
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- V5 K! {4 }! O7 G２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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( m9 o* E5 [/ h/ [2 s公仔箱論壇３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 + d. Y! l+ D9 q& z, [6 k3 b5 N( b
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 / ?% s: |5 n! `
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6 j2 q J0 O4 X7 o2 U; s3 C5 r3 n* ?www2.tvboxnow.com５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 : M/ K" z/ n- d3 {
公仔箱論壇3 n: l* r/ K2 c) U+ E- y
( B- V5 E) y8 D. v" O- Q0 Ltvb now,tvbnow,bttvb６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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