毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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+ ^' }! K2 V$ [; T u* Mwww2.tvboxnow.com菊花百合牛蒡茶:tvb now,tvbnow,bttvb% }; \, j _0 h2 J0 }4 V* |# ~/ B$ r
清香甘甜
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5 f# R1 e' R7 C' owww2.tvboxnow.com材料:
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. v& O; g, f! ^1 f% n+ F& E# `3 j7 Xwww2.tvboxnow.com作法:公仔箱論壇! W2 R" C( r! z. G, u
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。www2.tvboxnow.com, L' g" R0 W5 `
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功效解析:
) n, T$ F* r" I+ @5 ?6 l菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb- W/ O X; t. t2 g: \0 a
( i" a9 \( Z8 r1 }' h# a6 Y蜂蜜柚子茶:
) Q; o2 ^# j8 x1 |$ M氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:
" `' b% n4 ]6 ztvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜, 柚子肉 & B7 ]+ C$ r. G. t
$ f- a, {$ i* ytvb now,tvbnow,bttvb作法:
, x7 _+ e$ C3 a4 l7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
o# h( y) ` }9 i' u* z# ]: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j2 w: A f% S
功效解析tvb now,tvbnow,bttvb) T, {7 m3 B9 p; i) @
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。公仔箱論壇; _$ h. }' S: A4 Y% |" j) i
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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