有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？公仔箱論壇* v3 [) N. G7 `; a4 w/ @
+ S5 w j4 U$ P$ P0 [# E* a- r偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？
# e& w6 ^1 e9 Q+ F& [4 [4 w
3 p$ E* F* O4 h5 w- @( P, qwww2.tvboxnow.com 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。
1 D6 O. t8 Z- \# m: ?5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m% O! k* H$ k) |. g偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？
/ s. ^6 {' J: v! t: g% Y! u! \4 Lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T% |8 n. E2 ^9 J" t3 r
台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]$ I5 }) Q9 a4 a$ s
+ ?+ j: E/ j" r9 d3 C8 Y' M公仔箱論壇營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。tvb now,tvbnow,bttvb ?' `6 L' u& h9 u: H+ J t
; y% i( k' @1 m) D; `www2.tvboxnow.com偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？
0 L0 a R; N- q/ V' v$ s, D1 g. jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 P& o0 `4 }/ m$ j/ _0 k
聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。公仔箱論壇3 S% i, Y0 ]8 ~+ c J7 P! h5 \; e
0 p q% W" @7 ^5 Z* P6 S3 T p
偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？" O/ t0 ^! Y6 w$ @$ w$ w
3 p# j. q4 k& U; _# a9 m7 A' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
