[健康食品] 祛濕四寶

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材料：紅豆  薏仁 玄米 枸杞 冰糖
. h  B) W. t$ \+ S. }做法：1 [8 c6 f! ]/ b) J/ I
1.食材一同下鍋後，先大火煮至水滾，然後轉小火煮。
" o1 m; O5 S  b* e9 }8 Y2. 在煮好前20分鐘放入枸杞、冰糖繼續煮至冰糖融化即可熄火。