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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 t# l% B7 S# \( {' ?0 e# Z
香茅[剁碎].....1支
" w; k" A- u- }- ^蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i3 V% j! q4 v& t+ L; m
南瓜[切粒].....300克
% G# B9 V: p, E- [3 ]9 g牛柳[切粒].....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c- L9 _2 i% r* _. S' V% `
番荽[剁碎].....2湯匙 www2.tvboxnow.com' Y0 x+ g, w: J9 o' l
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 8 V! q; @* g9 r2 _! e2 C7 i
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4 ~5 S1 f7 r/ m4 ~7 X# B公仔箱論壇醃料
R! ^& ?+ g9 S$ d2 n3 s+ V; c, M7 ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ I8 ~2 V# e6 i0 m' q
純正芝麻油.....1茶匙
+ B; U. r. ?7 g- Q qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
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( j8 p2 Z: ~+ T/ N
) I$ Y* m, [6 F2 {/ H* H) |www2.tvboxnow.com芡汁
0 }9 g+ h6 q' t3 o公仔箱論壇水.....5湯匙
! W1 s+ Q8 ?7 H- W+ htvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# R; n4 I. U+ {8 r
糖.....1/2茶匙
C D) d2 R5 Y) e特鮮生抽.....1茶匙
4 @# J! _, K+ }8 l9 X舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇/ s" L- c! b6 x
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程序
8 \: M7 \5 v+ ~) Q6 S/ I公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇. q7 m8 e& ~! m5 o! C \
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。公仔箱論壇 ]" x% e+ E! @4 K7 D
" e' R0 w9 m* {3 twww2.tvboxnow.com4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。* |. c% L, ~8 W& S
; @( j9 _0 l8 L& C) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-26 04:59 AM
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