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材料
( v( ?9 Z6 h9 J$ g! K0 p- l; F1 w ]tvb now,tvbnow,bttvb白麵包.....4片 ; z8 {' c5 k: F& M$ R
o急汁.....2茶匙
0 c6 ?* z3 Y8 N& E$ p7 Utvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔.....少許 ! l( t6 c; U5 ]! |! \2 S s
鮮奶.....100毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `0 L. f6 E* e- p/ H* _* D
蛋黃醬.....2湯匙公仔箱論壇, V& X8 `! {. V( h P
三文魚柳.....300克
$ N, G6 W- g' uwww2.tvboxnow.com西芹(切幼粒).....1條4 s! G6 p* U" M
他他汁(伴食).....適量 2 `, q$ p" h5 C. a* H
洋蔥(切幼粒).....半隻 www2.tvboxnow.com4 m" C7 V2 U7 V1 H% l
太陽番茄(切碎).....4片
1 D5 r9 o: S2 @& e3 n7 L+ n8 p7 @& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量) r5 N9 _3 }2 m" Y: _9 O
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2 r. N/ u: a% N3 T: }: p做法
! X: K+ ^2 z- P3 H) ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v1 B+ @% M$ n4 b4 D) X5 D* [
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。9 h0 n$ [ w/ U4 q, r5 f9 K
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。8 o5 O5 b' M: N
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。tvb now,tvbnow,bttvb3 q0 Q0 E/ v5 }" n; e- l& s# P
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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