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材料
7 h3 l% I1 e. d7 V6 o鹽.....3g) l# a% o g: S* H! R1 ]$ o# ~
蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb* d& Y, d0 q4 X
雞腿.....4個
! v1 Q) W3 |- h% Stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個www2.tvboxnow.com/ B* e: b; L: `' v
水.....300ml
$ J" d5 [5 `5 o: N9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香.....3g
4 \0 Y0 f9 h0 l! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....3g
/ b; d: U7 V5 r6 X黑橄欖.....50g
+ e2 k+ n4 a! e7 E5 x8 p" s3 b2 v8 |tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....2g
( r* M5 \! p4 O' I9 T. Wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W9 F% [) Q. R+ T* y; `1 x+ I+ z8 e: s
土豆.....1個（500g）
$ t: L& i( a( x. f+ J, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1個（300g）
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$ P5 l8 F( i0 R. Z4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m2 x$ W1 W; q- D做法
: {7 E! m5 D& Q+ d) }# d. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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( e4 d- H) J& S; x' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C+ [7 q! e, v
4 |1 I! y9 i3 ^! G% S7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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