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材料公仔箱論壇/ o7 u! `5 K4 F1 @! h2 J1 S% N
瑤柱.....1粒
% n3 }7 j9 e, V% Y- {冬菇.....2隻/ a" J/ H1 S7 {0 d" v" G% c/ C
白飯.....2碗
/ `1 @+ b7 U4 }# w1 q& ~+ Iwww2.tvboxnow.com雞肉.....100克8 ?6 Q; y% L, T2 i! v9 P9 I5 K. p
芥蘭莖.....40克
9 A3 ^! I, g- [# r! e/ b; a: g: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克公仔箱論壇6 g; [$ M1 @# O& z
蛋(拌勻).....1隻
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: W* t1 M1 ]6 u. Y9 n( l/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i/ D6 o( J2 |
調味公仔箱論壇) }/ D8 c8 [0 t
水.....1湯匙公仔箱論壇9 i6 O2 F; G9 g4 B% h
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇 ?. m8 S# C5 O: y6 N, r# M+ Q
鹽.....1/4茶匙
9 I# Q* b& C0 E生抽.....1/2茶匙
8 i5 V; F; M' t薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇6 w/ |$ G8 M: U1 |" g+ a* I! C- J
胡椒粉及麻油.....少許
, S" [! c6 z( o1 ]8 f0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L# Q+ r0 P7 H
, M2 d1 l/ K% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A7 l/ i; H5 A3 k; t7 r
糖.....1茶匙
0 P6 L, k( P2 O# X鮑汁.....4湯匙- O7 ]" }$ R* Y/ n& G- H4 B' m/ {! i2 o
水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P6 S/ y# a" x: v
生抽.....1茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K2 l6 v2 c! H; y4 e1 [5 z
做法
/ \9 ]( y5 T8 V; w( l2 wwww2.tvboxnow.com1. 雞肉切粒，
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" F- y% _, F5 q j% Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。# `% ~% t3 _" ^. _; R
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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6 v* P, P( ^% |6 h4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X, O. H6 t6 e; @& S; m$ s% }
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。www2.tvboxnow.com. x- r9 p2 x5 ?4 p; x0 O7 s& ]
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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