% G# D, J0 y: j: y材料
0 ?' K4 ^; a, W( ^ B公仔箱論壇瑤柱.....1粒
" z2 p& ~# o, g( o& h& r- A9 Bwww2.tvboxnow.com冬菇.....2隻公仔箱論壇. V; d2 j& X# b6 l1 X
白飯.....2碗公仔箱論壇0 F3 u0 K2 `/ Q3 Y. U% J& G% \
雞肉.....100克
% U8 U( A! e8 ?8 W% k公仔箱論壇芥蘭莖.....40克
3 b# ]. C+ c0 a# F, ^: S' R公仔箱論壇紅蘿蔔.....40克
! s' l% M0 |* L* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻) c1 m+ e0 t; J+ f0 p# p
# q- ]2 o0 z& V* x+ ]
# t9 ?/ o2 U9 w; D8 O& b; {www2.tvboxnow.com調味
/ [/ C* d+ z2 T8 B1 Q- `水.....1湯匙
6 h$ s% @) |' l0 Itvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
, l2 A" t/ I T# m- s9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙; m9 B& P; ]6 T* b
生抽.....1/2茶匙
; O* W! u% M. V! b e: T( e薑汁酒.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com6 i. s3 Z" {; Q* o% M* G
胡椒粉及麻油.....少許
! I+ o z0 V# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芡汁7 m2 f, [0 y8 u
糖.....1茶匙
$ i4 w( j& }* o$ D) A5 e" _# j( Rwww2.tvboxnow.com鮑汁.....4湯匙
* f( p6 G( o/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升
D$ w$ G$ J+ `- p4 B生抽.....1茶匙
+ U7 S" [1 ^9 i0 s' n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q: e% r( P! N# {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G) H6 r! e+ ^6 f
做法
3 y. a- M) O. {( ?8 U7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉切粒，
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7 s# ]8 \. u8 u# }8 b& n1 [. Y4 J公仔箱論壇2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。* m3 D0 N/ f* F8 f
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。www2.tvboxnow.com5 k# {* d3 |) H$ l7 r) r8 X8 I0 V
* v0 y3 }2 e9 Kwww2.tvboxnow.com5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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