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瑤柱.....1粒
/ ^$ j; ^, q: X D+ `www2.tvboxnow.com冬菇.....2隻$ o8 [% R, U. j3 Z8 ^. E- X* [
白飯.....2碗
: |% M) ?& s6 P V \雞肉.....100克www2.tvboxnow.com& `/ B N. L% v; a' f5 @! [# A, _: [
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇; E5 g7 V4 L5 w# A' m* J
紅蘿蔔.....40克
$ C4 w& [# @2 {5 ^公仔箱論壇蛋(拌勻).....1隻
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調味% o! P5 U. S: Y: A" z. M3 h# r# d: B
水.....1湯匙
& B5 D' ?; s4 k$ R1 w) |www2.tvboxnow.com糖.....1/4茶匙公仔箱論壇( c& k) [% V3 W( ^( J. P7 Z: S9 J
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. a* t3 A* c0 h8 W
生抽.....1/2茶匙* A; k, i0 t: r; N
薑汁酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" k ?4 b- l( a8 f/ v7 J
胡椒粉及麻油.....少許www2.tvboxnow.com' d3 v) Y$ s1 J6 V# O0 J1 {# C
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芡汁www2.tvboxnow.com+ ~2 l$ z( N, \% X
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p. J0 z$ Y4 R6 ?9 b! ^' E! n6 ]- ~
鮑汁.....4湯匙
4 H( |. m) P" F3 L' Y( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升公仔箱論壇! i) W- e g4 V) C0 ?) t" h
生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }* X4 B7 o8 E9 f1 m
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1. 雞肉切粒，www2.tvboxnow.com8 B) f0 J: C( J( [9 E
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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; Z+ b) S }+ F, C3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r- x5 T' N* F9 c" A; A# `" K5 ~ w1 X
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 D, R8 k5 V' J2 {" i
% S G8 |8 y @7 F9 x8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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