邊洗臉邊幫自己微整形- S- C: t H* O
! V e" {3 t# C" ?9 otvb now,tvbnow,bttvb 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ P8 i: D3 Y) X/ u, F9 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w5 [8 Q+ L- f; ?. H( m& C9 o
洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。公仔箱論壇- h/ ~: G/ N: O* t, e* L2 ?2 `6 U W
& r, Q( T- f0 Q3 Htvb now,tvbnow,bttvb步驟1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u1 c" H, m5 n
公仔箱論壇% W8 E5 R* f0 @% c3 H' q) x
▼第一個動作7 R0 n0 { {$ e9 M v
$ i3 E Z# V$ {' [4 A
在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。& M* m' X1 }! t, L2 c: f3 r
! v6 q6 F! h* A2 Z1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
/ L7 R+ x. ^' @+ P1 k+ D. |5 Ztvb now,tvbnow,bttvb6 ~9 y/ F, x7 l
2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb* ^1 }" d( F9 f7 x
5 j/ I% }+ Y2 P$ G5 D% p
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。! C( Q( W1 m3 e g' x5 N, z4 ?
9 `! w! N- j6 v) R1 D. J
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
1 O7 b6 J2 H2 ?3 w7 Jwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _, m. X" u! m% q- i5 n. k
 圖／洗臉動作。天下文化提供3 R9 H- z# \( J' S4 C2 K
▼第二個動作tvb now,tvbnow,bttvb8 u' Z7 U0 u$ v7 W1 X/ Z8 J
; I# B. @ {8 n0 ^7 |; L4 m我通常在抹精華液或面霜時做。
2 l1 q# F W- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q7 d: u( S. w S! _4 \5 d7 d
1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
8 w" ~: w1 K' u& Q/ ]; D( M0 Z _" T& R4 ^9 j, U. n# ~
2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
7 }* d- E! G2 S: r# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p8 y5 d' x* x* z, X* W w: {www2.tvboxnow.com剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
" w+ v6 t! `" q; B( y: f. H- J0 t: }( X) \, X5 F1 Y {- V
莊淑旂醫師說：
6 L+ B; z0 u) P8 X8 T公仔箱論壇❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
: m: u8 u+ w' Q* ~ : D* D# i. \( \& h- Z
 圖／洗臉動作。天下文化提供
3 L% e7 P4 ^+ h% A0 S# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。$ I5 a' Y: G( j n8 `
2 ?) n% H: t5 v5 u7 l我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
# S: _8 C; w! b4 U. M: qwww2.tvboxnow.com還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，* o: e! L5 |: B; h/ e0 F/ E6 a+ W
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
8 M, v5 e$ ~- }6 B& \4 e/ ]
& T6 t% i. K* U& F% U+ t3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
! T1 g, a5 M: J7 s- Hwww2.tvboxnow.com這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
. o& t: o: M; [) U% e7 X2 Z" Btvb now,tvbnow,bttvb
" [, w2 }' Z# {+ H6 d. ~2 _tvb now,tvbnow,bttvb不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。公仔箱論壇- r0 n' L" a2 T1 j' j8 T6 W7 k
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb. Z; q( G; F0 j
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！tvb now,tvbnow,bttvb9 v& R# j; m+ @/ Z% N- w/ T
& l$ H5 o* @2 ]4 a3 a8 x O1 D
. r' l% M+ f; l$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
( t& j, X% t' s# ~2 U& o# J |
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 