邊洗臉邊幫自己微整形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D' A; R; @) U L/ G, C4 k
- `8 q9 |1 ~# C+ r0 ]7 ftvb now,tvbnow,bttvb 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。# g5 Z2 E T7 c
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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5 J9 A: Y; I& H公仔箱論壇步驟1分鐘
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: L( [' T9 V f" S( Awww2.tvboxnow.com▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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' y$ [7 H. F1 m' etvb now,tvbnow,bttvb1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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- Y! F: [, m7 e% g1 t5 k) q0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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5 H& b- r \: D" f: F9 Y5 q0 |4 z公仔箱論壇左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。www2.tvboxnow.com( A6 E2 L- n6 ~" B: \1 s$ E" n
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 圖／洗臉動作。天下文化提供$ T' V. A# D, w# S7 E- q
▼第二個動作 u1 D5 T- D# t! A
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我通常在抹精華液或面霜時做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K. Y( ]; V' y
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。tvb now,tvbnow,bttvb; _$ v, i/ B0 ], @3 g
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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# R1 V& X% _+ V* j8 Rwww2.tvboxnow.com剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。( F8 r: Z% Q* o& a4 P4 e& e
6 o& |( d# q/ k6 ntvb now,tvbnow,bttvb莊淑旂醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb/ w- s6 R* a( F8 B' s" `
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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 圖／洗臉動作。天下文化提供
6 s; [1 y# b) V$ d& t公仔箱論壇這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。公仔箱論壇0 w( N' a# s6 w# t6 \* u
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
' X1 x0 R3 ^5 ]: P2 M2 I還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
4 X4 [. q! L, O$ A/ u- awww2.tvboxnow.com沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。% ^6 J; i( _' d
; Z. A: ]& J$ `至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，/ x# P+ K; `* A( _. I
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。公仔箱論壇# X" C. t, [ u- b0 E7 [
0 j+ N5 o# a3 P) t0 {www2.tvboxnow.com不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
0 Q( L8 t: B( k- t! r+ j% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，www2.tvboxnow.com! L& H: Q% `; }9 \
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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3 w- X% r# I. n+ n% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C0 u( @+ W- ?6 d
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。公仔箱論壇2 i( j5 c& H) X5 c) G
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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