制作方法:
9 H7 t9 U& B3 g6 qtvb now,tvbnow,bttvb主 料： 牛肉
/ _" |1 w: k. U' b. e7 `3 |公仔箱論壇辅 料： 芒果
( ^/ s- t' G) y, Z( Y% h+ \) v0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l. o2 D, l' t2 A! F" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
/ ^' E* ]" U! x' ~5 D+ R- Iwww2.tvboxnow.com2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
7 N/ |( b, F1 S, A5 M7 Iwww2.tvboxnow.com3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
/ D& y9 M' [. \) D6 Atvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
6 @. l! ?, k1 ~1 t& A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a/ Q; s$ W8 r( D
5、半个芒果切片。
i U! e2 u7 e# V; a q) U; l# fwww2.tvboxnow.com6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
1 F/ _# d0 U' A2 qtvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o5 O _# M( k3 f
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇( T4 f4 _. ^5 ]! d3 O% n# H1 S
5 |/ z& K) Y% Dtvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 8 Q1 f1 s( e$ t! i; m5 _1 P4 V
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 8 |# ~* `* G! I# |; q
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 + j) I+ `% f' a- y# v. [3 M) B) Y
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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' R8 ~6 }% T& _- Q( Z0 |% O装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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