& G+ J1 g' I& ?; i1 Z3 J* h
: n( f# P5 U$ ~% W
4 L) `7 {2 P+ I) B8 l: [ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o/ i( m, l x5 I9 ]: j材料
( k h+ a0 ^% C0 A5 E公仔箱論壇雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb% |1 r- `$ t2 o! s" w
長鐵串.....3支
7 ]9 q* o( {; W/ qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^& |" r- m' ?3 [. ^, ], `
8 s% N% x* j! n% J1 f5 I2 C調味料
5 g+ Y/ \5 X0 F水.....1/2杯
# A4 ?. f6 u' p8 q+ Fwww2.tvboxnow.com紅糖.....1大匙公仔箱論壇/ B; @* G L H4 E3 l' D
醬油.....1小匙2 y+ [" b; W, x. O* V* l% t( H
辣椒粉.....1小匙
5 v& f; Q6 ?5 n8 g咖哩粉.....1大匙
5 [9 R7 d5 p9 ]5 d6 }, V1 U花生粉.....1大匙
8 i1 H$ W3 K- e: Pwww2.tvboxnow.com0 o, @) i+ A' l2 A9 k. C
# M$ g, V: G6 \9 f/ }8 t5 y
醃料
* Y; T5 U7 Q$ R' g5 J公仔箱論壇紅糖.....2大匙
" t8 s# Y( L; h蠔油.....1大匙% I _, ?0 s/ y4 C5 \
蒜末.....1大匙
D' G7 {& x% I3 E: i胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* N9 A; U- }) i. l6 x7 t" q
咖哩粉.....1/2大匙
- ^9 U# f2 a" T* _; u* ftvb now,tvbnow,bttvb& x" X! }. j+ B
1 i- d* z3 ]7 ]. l8 y+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
1 X& V& E+ z% Z, O3 ]1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j$ \6 e4 h Q5 R% c/ a
9 ]- g) y2 X- R# W7 _4 O公仔箱論壇2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
% Z, t/ ] H6 x% mtvb now,tvbnow,bttvb
2 u5 p) Z( N" f: Q. etvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。0 j( q# Z, Y! t
www2.tvboxnow.com! b+ C4 x& q& W
4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
- }* y2 h/ f4 U3 V2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O; U; Y* E- n; ^. W0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-30 05:17 AM
| 