以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。; Y- L7 o) a, ^% }6 r: U
- o0 x i* N: T- r/ f; k6 ?1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I/ `1 U/ S" Z; E
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
5 J+ {% w& r4 M煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。9 T! M4 b8 m" g' U' l
2 O% M# }5 c, D rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ x. v7 {, C9 E/ F( Y/ ^
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
5 |/ i. x% D' o材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個公仔箱論壇. B* J2 @9 t# j; G& L; g- G" _# c
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。www2.tvboxnow.com; o2 S( u" d0 [0 W
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
# B2 ?: t6 V L0 ^ S$ ewww2.tvboxnow.com材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
9 Q" V6 H& C% ]2 g, {tvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U, Y% ?. p3 f, i U/ {# i
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）www2.tvboxnow.com% K, @' F9 p& p6 x9 h0 e' g
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
7 n3 k' c) b+ G3 g/ i, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
: k& R/ y# ?/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F: w: W5 s9 [! A7 O* |& ? d. x% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。www2.tvboxnow.com+ w1 w9 Q) p, X7 ?8 F$ C b' V. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e( F) |4 I( M$ l7 [
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）- K5 Q4 j: ?: a# M X
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒www2.tvboxnow.com6 y: c; T6 ]% P! d c$ q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I4 X' d% N1 e" {& p ]
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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