以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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; ]7 X' ^( f+ Q6 g5 j$ q1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
% }8 p# O! U9 R) |+ Y1 v公仔箱論壇材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇* _; W: v0 @# w+ ^+ N0 |
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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\* H# j8 `0 P; B( C公仔箱論壇功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）- c$ e% ` |0 q6 A& g# G7 y7 Q2 O1 S: {
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個公仔箱論壇6 p5 X; O4 T0 F/ o
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ f1 d! g, D& n% A) l6 ]
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, d. @5 S! X* f' X2 ^0 Z9 }1 stvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
7 f' s- @9 Q; w3 n2 q" ]. N. i0 h公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
2 W- R2 H+ R- {5 V: V/ Htvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www2.tvboxnow.com1 b, \+ @5 D2 A. m* Y+ Y
) z& O; N* ` o: }4 J D! _% u; Q2 E5 [www2.tvboxnow.com功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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0 X' {6 W b( A$ B! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) t7 e! u* A& `; I3 F4 M+ K: h
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
6 _. p$ _$ m2 I* N材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤5 f" D3 \6 p2 G7 d7 i
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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" K4 }% H* Z9 m7 \& y0 Etvb now,tvbnow,bttvb5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
; S v! E2 A" ~6 N公仔箱論壇材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒www2.tvboxnow.com1 v1 L& M( I9 Y3 u% r
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 p! ?% D/ U% e
! G. \: P! \+ L/ ~; R功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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