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生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B9 `! y; x% U9 {
海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb0 N* c, b; _8 P# q2 c+ j% ~" n2 x! P6 r
翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb0 u1 W) v/ A& a5 }$ M- Y$ O h7 I
雞胸肉.....100克[切絲]
2 s8 d y% T, Q' _6 x! ~www2.tvboxnow.com中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u, W$ [" \8 K0 U& ^) m# ~# n5 y
甜椒.....90克[黃,切絲]
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醃料www2.tvboxnow.com- W2 a9 K z5 D D0 j9 a
粟粉.....1/2茶匙
9 Y2 P9 g$ F) N% b4 S減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; @# W/ A1 o; s0 d0 P
純正芝麻油.....1茶匙
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6 [ k& r+ M, Mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁公仔箱論壇9 l1 `: e" Y- v* s: _
水.....1/4杯公仔箱論壇8 b& \% v# V: g0 {, o
糖.....1/4茶匙
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1 a& i0 {- |7 V3 M* U+ {tvb now,tvbnow,bttvb程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I N5 R" K1 ^2 @2 X9 o7 E* |
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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$ d+ R) H. D* U6 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。
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, D# o3 ]% D' H3 h/ ^公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb" S+ u/ c6 g8 k; T* z% z
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。1 h9 ~ V; @6 A2 i1 Z1 m2 ?
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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