[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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材料公仔箱論壇0 M+ p- `$ z" {' A* n) z' M9 E
泰式甜辣醬.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p% W2 a5 L$ A) X3 v( @+ e
雞蛋.....1/2 隻[打勻], z7 B% d) w# t2 d  k
粟粉.....適量[上粉用]
% g6 t' B) ^0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒[切塊]
3 M9 U. N" E4 Z0 w3 I% x4 y( l' D罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E5 }" ?' k4 B0 ?7 E' s' |/ Q
肉排/腩排.....200克[切塊]9 J& [" C; w' D0 G2 x- u0 C2 y& O
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9 z0 a& v( O9 c+ e7 M6 f! `* R% `8 N醃料公仔箱論壇& v' o+ I# _+ l# B  @# k
鹽.....1/4湯匙
: R6 Q3 y. I$ z$ u3 q. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙公仔箱論壇9 \! j: q+ A4 ?7 F8 m

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# ]( B# c5 [9 t1 B& X6 Kwww2.tvboxnow.com1. 肉排與醃料拌勻。2 d" R, x& f' v+ J. M
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。1 Y" H; u1 ]8 f" Q1 l

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