[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
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1 C' ]5 B$ J4 s. G0 V' pPoint：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
% N9 q7 p5 [; t別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。" @0 {. `: U0 P9 K0 k4 U% h
性味：性溫，味甘。
) p7 Y6 h- s2 E- ~) l5 t/ {/ ?公仔箱論壇營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。7 w7 ?5 k& b3 u; Q
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。公仔箱論壇, U( u: \; E& p1 C1 p, a4 g
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k  U* F: P2 Z$ W) \
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
$ {( Z) W( c- l! z: @, m5 hwww2.tvboxnow.com忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。www2.tvboxnow.com8 ?6 d) n0 p2 X
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套www2.tvboxnow.com4 Y6 m. U4 t: X; A& G/ W
【營養配對‧健康加分】
# l/ U3 v: \" a: N+ ^+ p' q# Wwww2.tvboxnow.com南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
3 g( A6 ~& R  G+ `" l* y8 ywww2.tvboxnow.com南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。公仔箱論壇  S; a9 P. {7 h# ^' U2 y
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌www2.tvboxnow.com; z2 w7 S2 A% o% p4 S9 }
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。