1 [) u+ Z; R4 T" {* X/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F; M* m. `' a- v" Y
+ H* k7 g, f! {8 z9 Hwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com$ Y" s8 U: O0 [0 ^. |: k" F0 A
材 料
5 b, x; B7 m- A& Z7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱲 魚 200 克 、 蕉 葉 1 塊 、 番 茄 1 個 、 小 洋 蔥1 個 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蒜 頭 2 粒 、 鹽 / 胡 椒 各 少 許
! V5 @6 Z L- D2 ?( S: q ^3 p; h% X2 R7 Y v, m" C" _ \
S9 P8 [4 l; O4 H5 R- g% D7 jwww2.tvboxnow.com
3 c3 m+ l6 a+ |$ X0 |做 法
; b0 l8 D8 M& x+ u4 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \6 S- Q. l& K. P1 g
 tvb now,tvbnow,bttvb) g7 p- @5 m2 _( I, X" D
www2.tvboxnow.com; i2 g/ q, j+ M
9 n' g5 }/ Q/ \1. 將 鱲 魚 打 橫 剖 開 ， 加 鹽 及 胡 椒 調 味 ， 將 已 切 碎 的 番 茄 粒 、 蒜 粒 及 洋 蔥 粒 釀 在 魚 肉 中 間 ， 撒 上 青 檸 汁 ， 合 上 後 在 魚 表 面 再 撒 少 許 鹽 及 胡 椒 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w+ Z/ h+ g) T6 F9 [
1 K% |7 P% D2 X% @! @* s: u
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L& v0 z q/ K5 F2 q3 Z2 o
tvb now,tvbnow,bttvb0 V d# Q3 d8 x6 R: S
2. 蕉 葉 裁 成 1 呎 長 ， 將 魚 肉 放 在 啞 色 的 一 面 ， 然 後 將 之 捲 起 ， 再 用 棉 繩 將 之 綁 好 頭 尾 。 ! r6 ?- U0 H. B o' D! }: F0 a( k; J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \, P# V% k6 K% y% d: J
7 W C: `1 O- ]公仔箱論壇
4 v' p0 A5 `- J; j6 R5 Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 將 魚 放 在 滾 油 中 ， 轉 中 火 炸 10 分 鐘 至 兩 邊 蕉 葉 呈 焦 黃 ， 盛 起 放 進 鑊 中 隔 水 蒸 10 分 鐘 左 右 即 成 。www2.tvboxnow.com$ l6 b" @9 X+ t" I* R+ `
7 g d3 C6 {+ b% B* a( d8 H: f貼 士tvb now,tvbnow,bttvb# j- ^ C: W# f, o$ N* t. L3 F3 {1 Q
蕉 葉 先 用 滾 水 略 煮 ， 可 令 蕉 葉 變 柔 軟 ， 同 時 亦 可 殺 菌 。 |
發表於 2007-9-11 07:20 PM
| 