五彩菠蘿紅米炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T X* z6 d$ z m, A8 o+ b
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^8 j+ ^/ `0 ?* V! w' q! ^% H
0 I' t- ?$ o& s- L4 ^, twww2.tvboxnow.com分量：2-3人用
+ N* L2 @- N$ f! n, O7 B6 t/ l9 E
材料：公仔箱論壇$ }" b1 l& e+ N3 f8 R" c" E
白飯 240克(1 1/2 碗)
4 o& e8 `- R: q/ ]# Iwww2.tvboxnow.com紅米飯 80克(1/2 碗)% A; K7 M6 o1 ?$ h# L
熟雞胸肉(切粒) 50克
+ o: K9 c$ Z4 b& k: `tvb now,tvbnow,bttvb瘦义燒(切粒) 50克
. m9 M7 U: \2 M* M6 j公仔箱論壇菠蘿片(切碎) 2片tvb now,tvbnow,bttvb- I. @ A# \* Q' M4 P% I8 H
雜菜 2湯匙* [' k: q3 O5 v0 h/ p9 y
蛋 1隻
; H4 l* M* r! Q4 B5 l( d菜油 2 茶匙
. U3 C# b9 S; f0 L/ u& L9 O1 |* T1 a/ V
調味料：公仔箱論壇$ @4 c. a' _* q3 C9 h
鹽 1/2 茶匙( b, f8 y/ T& k
生抽 1/2 茶匙7 c) {. Z* J/ s8 g
麻油 1 茶匙
& P! b& K( v. [ o* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J& k& t0 ], V9 G製法：公仔箱論壇& z1 y* ?, G o
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。公仔箱論壇0 {: c% x% A- W$ A3 p) b0 J0 f
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
| 