五彩菠蘿紅米炒飯
4 \" |6 ?- O' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o$ F p; Y( P8 A% N
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分量：2-3人用公仔箱論壇7 w7 h! \ K6 A9 t- i+ H% R
公仔箱論壇7 ~' L# J+ ]# n) R+ i
材料：
( Z( F/ @/ x- O+ c. q白飯 240克(1 1/2 碗)
& z0 u* ?$ a% t. d; ?% o2 i! O1 J9 btvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 80克(1/2 碗)公仔箱論壇8 x1 p' l) Q8 S5 {
熟雞胸肉(切粒) 50克( n1 D1 ]5 i% G& d" \
瘦义燒(切粒) 50克
2 V* P5 l$ Q8 _3 o X* S% otvb now,tvbnow,bttvb菠蘿片(切碎) 2片
+ U' L4 B6 d3 Z3 r nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜 2湯匙
0 o) C$ I, \/ ~. m公仔箱論壇蛋 1隻www2.tvboxnow.com Z8 N+ u% z. O& F+ r$ Q
菜油 2 茶匙
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調味料：
o, Q- x) ]" I0 e; k鹽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 y0 C7 P1 A( J6 C: B
生抽 1/2 茶匙
3 l* d& V5 F3 g6 y! N麻油 1 茶匙1 ]: y% C0 ?) L
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製法：
9 U6 @# S2 n- h) J公仔箱論壇1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
( J0 M" J8 O5 F: `9 U+ C2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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