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将原料配好，加入调味品并上浆煨好。
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然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~- W. _ _; q! c% |( A j
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“水滑法”烹调菜肴有以下特点：
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5 [ n$ \, o/ J2 G公仔箱論壇 1.节省食油、简便易行。
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2.滑嫩清爽、爽口不腻。
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7 T4 s1 m' q, C6 z: `& Ftvb now,tvbnow,bttvb 3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
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