時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。3 R% ^) Z3 A* M' c
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7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效! W8 t- w* ~7 D* v) m# O9 z
0 F' M, a( B7 z p' i6 o6 ?tvb now,tvbnow,bttvb一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
3 ?" X% n( O" ]0 c2 x5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V, S! C0 Q- C! N& k有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜公仔箱論壇, ]0 l5 c: v& s
5 u4 B6 V V2 @9 B2 E g. x7 g8 K/ P) O因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。www2.tvboxnow.com% V' k0 j# j0 @! y
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蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y3 l5 G9 b0 I2 G+ [6 l( q
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地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
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自然律例tips／癌症患者怎麼吃7 M7 X3 J; F' b8 L7 y
" d; v3 |# v* m0 ^1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。9 f: a5 ^& p$ s+ y
0 V. ?0 S0 @( H+ x+ u/ c8 O2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。公仔箱論壇- X3 U6 p. e) \- B, g8 [% i" a
- r9 q( S' A* [+ E) }# d6 Z3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
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% _$ |0 {0 e9 \4 K- ^8 p9 x公仔箱論壇4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
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2 D( L0 w! q0 M- _) l+ W4 X5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
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6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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