+ U1 ]7 J" u- U% ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r! O3 L' }& \) C4 J5 x- s
: J' ?+ G1 n! I/ ~4 q9 {公仔箱論壇 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, www2.tvboxnow.com: G) ~. s! q' z/ ^2 j( G/ r
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條, g) @4 q; F n1 y+ J# u& x7 X7 E5 g
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調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許2 D6 j# g7 w& k& l8 I
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7 ^# o7 i/ v$ d" X, P8 C公仔箱論壇1. 所有材料洗淨，瀝乾。公仔箱論壇3 d4 H, P( v+ N9 R& H& c% t" B
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
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3 O% w2 S- i1 k1 f(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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