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材料
+ a& C1 j- v# e' ~www2.tvboxnow.com鹽.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V" ~( Z$ L8 N7 |9 C. w1 S! A
蒜.....2瓣
9 Y1 R/ e1 C% _5 u; Y# M* l" Mwww2.tvboxnow.com雞腿.....4個
: k+ d8 ^8 `+ C; R9 g公仔箱論壇洋蔥.....1個公仔箱論壇/ _/ U6 H- q" ~- d9 G* r
水.....300ml
) r& K. j6 B/ n( B$ q; ]# f: dwww2.tvboxnow.com迷迭香.....3g公仔箱論壇- }6 S; x0 J+ |% L% E
百里香.....3g
2 F, ?7 j7 L( ^! q$ j/ }, `7 F0 h0 F黑橄欖.....50g
6 G' G* U' Y- }8 I9 f) U% X6 J7 U# uwww2.tvboxnow.com白胡椒粉.....2g" }/ x6 M8 w" u0 O
橄欖油.....15ml
1 Z2 D- Q, ]# g& o6 J; a土豆.....1個（500g）tvb now,tvbnow,bttvb4 r7 j& J" D+ a4 {( v3 [3 }' V- x
番茄.....1個（300g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a8 h4 V" v9 V8 b* A. \$ z
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1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。www2.tvboxnow.com* h: ^5 c- G6 u0 U! U3 _8 w& T
% ] L7 G+ H7 @- H0 t2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb- p# I7 @+ d: a) U) G* g
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。公仔箱論壇. k' s% B9 K- J4 u6 e& c1 L
, ^% c* F" F3 A: m. i5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G( ~9 g% B: g- J0 E5 o2 `
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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