增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb, k3 p8 R! @0 K: N h* x3 |2 l
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! D! l, O s$ q% n7 T- n1 ?www2.tvboxnow.com1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和" I( O+ W4 b% v& `& b
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
/ |0 j% U1 W7 O) K6 L3 C忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。1 [# t, Q2 E1 u# x/ v) @% I- v
& E* B* {9 Q* y, lwww2.tvboxnow.com2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
9 q7 q c7 T+ {" M! i- V再多時間，也難以記住。
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3 E: H0 v; _9 }- r5 W3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
8 S3 W+ N" C) P! l G牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
/ w" n/ I. k9 J+ G+ Rtvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇7 z+ m1 b$ t/ o8 _
" Q- ~. C6 \( H4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
# }1 s; U# {3 d/ B' c7 X到熟記、牢記的程度。
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$ T* ^) R1 d% _ a9 q- l/ Vwww2.tvboxnow.com5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y+ b2 j1 c+ ~) G2 d% L
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V) ?2 g7 O/ h; J! a
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
, R$ [# d3 z1 ?- g* p' f! s8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb$ h. F( b0 y3 _7 u; e! i
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
4 C1 D1 k* J# K$ l7 q, @. C) N. ?3 W# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U+ C. H! ^/ y1 K9 s( S
5 e; M9 G& R, e- j! H+ }- u8 A& D# Stvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短. y% X/ l; Y3 v' t9 K
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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# K, Y, V9 G: P公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇) \# a" s1 D% j4 @3 _- o( f! n- S
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，9 a+ d3 ]5 W. J* [* q) }
效果較好。
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- P1 j- t3 H m# k! J" n/ D10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
V1 p; @! U0 N3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
* y! {- q0 ]- y7 F6 n2 O/ }tvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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