原料：8 k8 T- |/ T, K
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。; J; _( p0 Q6 A. j ~; H$ M) r0 P
$ f$ O$ n6 N X8 h7 Z公仔箱論壇輔料：- M7 _' ]7 r& O& H/ F4 X
細砂糖適量。
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做法：www2.tvboxnow.com( M9 }, b3 g" z" X
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。6 [/ w) X+ t" h" t
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
5 Q }* T% C9 _ o+ S6 C公仔箱論壇3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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