( O3 [" j! N+ t
; { h' y3 M' r8 t3 d# H3 r7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 将原料配好，加入调味品并上浆煨好。
) h) W( a: M: \公仔箱論壇公仔箱論壇8 S+ k* X; U' }# E+ M, E7 Z0 ]3 {
然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。5 G7 G* f3 k& m- R
# S$ ?. e7 ~" W- }, y; r2 `
“水滑法”烹调菜肴有以下特点：公仔箱論壇, R, M! @ }7 X g
7 O- t$ S+ q# r, b# M 1.节省食油、简便易行。
5 x+ M2 d5 J9 x7 z; S& [7 a+ xtvb now,tvbnow,bttvb8 V' ^1 ]% O* }" K* f5 T
2.滑嫩清爽、爽口不腻。公仔箱論壇/ @8 y! ?1 b w
& ~4 k: ~4 P) o' Q8 e! O 3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
| 
