(TVB) 新聞透視 - 少睡是福？ [2011-07-23][TV-RMVB][粵語中字] ， 描述： (TVBOXNOW原創) + (cky98011346)

admin

【檔案大小】 : 141MB
【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 :中文字幕

下載 (133.44 KB)

2011-7-23 11:29 PM

2011.07.23 - 少睡是福？
播出日期: 2011.07.23 (六)
「瞓足八小時」、「瞓到自然醒」，是很多人夢寐以求的生活模式，然而在繁忙都市人的生活節奏中，容不下較長的作息時間。外國研究指出，有少於百分之三的人基因特殊，睡眠時間少但仍覺精神飽滿，稱之為先天「少睡精英」(sleepless elite)。
很多「上班一族」白天埋頭苦幹，晚上盡情享樂，作息時間不定，睡眠時間越來越少。有人為兩餐「想瞓無得瞓」、有人「想瞓瞓唔著」，在一直缺乏睡眠教育的香港，如何達致優質睡眠？怎樣才能成為「少睡精英」？本集透過個案的生活習慣，及一些睡眠測試，從科學角度出發，打破觀眾對睡眠的迷思。
記者：黃曉瑩/陳穎忻


cky98011346 TV-RMVB
新聞透視-少睡是福-2011-7-23.rmvb.torrent (11.32 KB)

下載次數: 3425

2011-7-23 11:39 PM

TVBOXNOW TV-RMVB (720x408)
TVBOXNOW 新聞透視 2011-07-23.torrent (16.99 KB)

下載次數: 4672

2011-7-23 11:29 PM

cdrom

Thx for shared.

kk9ghost

thx for sharing

mrbmw

thanks very much

Harping

支持发片，感谢分享！！！

debbley

thx for sharing!

ben620

Very Nice！✔ Thanks for Your Sharing！✔ 十卜你 ✔ 十卜你 ✔ 謝謝～！☞ (TVB) 新聞透視 - 少睡是福？ [2011-07-23][TV-RMVB][粵語中字] ✔

yau168

Thank you very much for your sharing!

sanhtanh

真的要說一聲多謝,辛苦晒！！！

louiszehk

thank you so much for sharing !!!!!

日本八点九

thnaks

dqq68

Thankyou very much ... Thankyou for sharing

welch

thank you......

accordv6

thanks man