材料：* l3 [. s9 ~6 k* B( J
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紅蘋果兩個
( y% R9 l6 H5 z( p# |# T+ T公仔箱論壇生魚一條 , O! v# H5 @" y5 b0 O2 S1 X# \
生薑一片
% @3 \7 \' S" Ztvb now,tvbnow,bttvb紅棗十枚
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做法：www2.tvboxnow.com% [$ P- q0 v8 C3 z9 `! M
% @- E3 `: Y5 n$ Stvb now,tvbnow,bttvb１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。tvb now,tvbnow,bttvb* K/ `/ F' q) o: ]9 E8 G( Y, I
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
/ m/ k4 f9 y8 C4 ^/ O* ?# ?( H; H/ C３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； ! b/ [) I" ^- L) I# J! J' o, P
４紅棗洗乾淨後去核。
5 m3 D# H) B" t3 M- U2 B( P５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @2 P1 h$ q' F* E5 N
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注意：1 H& m& z% |3 X" O% A& W% N
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U) ~- H/ D$ Y# R: A* |" w
生薑可袪風散寒、溫經健胃， ' h7 k2 \. K0 Z- g p
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 公仔箱論壇# w6 I* J% z& i# N2 \
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 www2.tvboxnow.com7 W& _) r/ l" q2 d$ F" l
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。 |
發表於 2007-7-16 10:03 AM
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